Maizīte brokastīm vai pēcpusdienas kafijai. Ja cepsi kūkas formā, varēs nosaukt par kūku : ) Jau atkal mana pamatrecepte (tā, kas visos kūkveidīgajos izmantota), tikai šoreiz pievienoti rieksti un žāvētas aprikozes. RIEKSTU UN APRIKOŽU MAIZĪTE: 1 banāns 1 kausiņš (DL) taukvielu (rapšu eļļa, kokosriekstu eļļa) 2,5 kausiņi (DL) augu piens 4 kausiņi (DL) milti 2… Continue reading Riekstu un aprikožu maizīte
Month: July 2017
W 29 Laima
Laimas ēdienkarte 17.07 - 23.07.17.071. Prosas un auzu putra ar rozīnēm un magoņu sēklām.2. Kartupeļi un burkāni ar Marigold pārslām un auzu krējumu. Kodiens vakardienas tvaicētā brokoļa.3. Daudz arbūza gab. Dažas karotes karobs.18.071. Alpro vaniļas pudiņš.2. Plācenīši no brokoļiem, burkāniem, griķiem, spinātiem. Avokado, saspaidīts ar pārslām.3. Arbūza gab. Kivi. Nektarīna daiviņa. Plācenītis.4. Grubotto.19.071. Smūtijs -… Continue reading W 29 Laima
W 29 Chadye
BROKASTIS Smūtijs principā katru rītu, jo bērnam garšo (parasti izdzer divas vai trīs pudeles) un es, savukārt, varu smutijā salikt visu, ko vēlos. Kā bāze ir kādi saldēti augļi (visbiežāk zemenes, avenes, mellenes) plus rieksti. Sātīgumam auzu pārslas (tās gan tagad kādu laiku neesmu likusi klāt, jo uz bērnudārzu neiet (atvaļinājums visiem) un izsalkumu remdēt… Continue reading W 29 Chadye
W 28 Laima
Laimas (1,9g) vasarīgās ēdienreižu piezīmes jūlija vidū. Laima, tāpat kā viņas vecāki, ēd tikai uz augiem balstītus ēdienus. 10.07. 1. Arbūza gab. Vakardienas vakariņas - kartupeļi, puķkāposti, sēņu mērce, pelēko zirņu miltu plācenīši. (bilde) 2. Liels smūtijs - zemeņu, banāna, rīsu piena, ar lobītām kaņepju sēklām. (no cafè) 3. 1 ķirsis. Daudz jāņogas. 4. Daži… Continue reading W 28 Laima
Zemesriekstu sviesta cepumi
Rīta plāns - iet sauļoties. Augļi kā uzkoda vienmēr līdz, bet gribas kaut ko garšīgi arī : ) 30 minūtēs (bez bērniem tas viss notiktu ātrāk ; ) ) uz ātru roku sagatavoju cepumus! ZEMESRIEKSTU SVIESTA CEPUMI:1 liela un ar kaudzi karote zemesriekstu sviesta 3 tējkarotes karoba3 tējkarotes kaņepju sēklu 1 kausiņš (1 DL) miltu1 kausiņš (1 DL)… Continue reading Zemesriekstu sviesta cepumi
W 27 Laima
Laimai oktobrī būs divi gadi un pārtiek no augu valsts produktiem. Pieraksta mamma Santa. Dažreiz bildēs nonāk arī tas, ko es piedāvāju ēst, bet ir jāapēd man pašai. Pārsvarā, 80% gadījumu, gan tiek ēsts piedāvātais un šobrīd apmēram pusi no ēdienreizēm Laima pati nosauc produktus vai ēdienus, ko vēlas. Ja tas nav pieejams, tad es… Continue reading W 27 Laima
W 24 Madara
Pirmdiena Brokastis: 2 apelsīni, 1 avokado. Vēlās brokastis: mazliet auzu putra. Pusdienas: dārzeņu sautējums ar rīsiem. Vakariņas: plānās pankūkas, pildītas ar ābolu, banānu, zemesriekstu sviesta un kanēļa pildījumu. Un pa dienu uzkodās bija 3 Selga Nature auzu cepumi, 2/3 Froosh smūtijs (kokosa, ananāsu, banānu) Otrdiena Brokastis: kokteilis (banāns, kokospiens un sarkano ogu sula) un vakardienas… Continue reading W 24 Madara
W 26 Chadye
Chadye (divi gadi 6 mēneši) pēc neēšanas perioda jau pāris nedēļas ēd ļoti labi. Pamatā tikai vienu lielu ēdienreizi. Šonedēļ ēdienos īpašs uzsvars uz dzelzi saturošiem produktiem (zemenes, sezama un ķirbju sēklas, Indijas rieksti, auzu pārslas, spināti, aprikozes, kvinoja). Pirmdiena Smūtijs - banāns, zemenes, mellenes, uzbriedinātas auzu pārslas, sezama sēklas, kokosriekstu skaidiņas un aprikozes, ūdens. Izdzēra… Continue reading W 26 Chadye
Aprikožu un kvinojas cepumi
Kad īpaši jāpiedomā par minerālvielas dzelzs uzņemšanu, tad šie cepumiņi ir tieši laikā! Spēcīgi un sātīgi, un garšīgi! Only 4 ingredients, lai arī man šie only izteicieni kaitina kā apnikusi reklāma TV : ) un vēl bez taukiem, cukura un miltiem! APRIKOŽU UN KVINOJAS CEPUMI: Apm. 10 žāvētas aprikozes 2 kausiņi (DL) novārītas kvinojas 100g… Continue reading Aprikožu un kvinojas cepumi
W 25 Laima
Laima (gads un deviņi mēneši) jau pati kārtīgi izsaka vēlmes, par to, ko ēdīs. Šī izvērtās par jauno kartupeļu, burkānu un zemeņu nedēļu. 19.jūnijs 1. Chia pudiņš. Mērcēta wakame. 2 karotes Oatly krējuma. 2. Zemenes. 3. Arbūza gab. 4. Vārīti kartupeļi. 20.jūnijs 1. Auzu putra ar lobītām kaņepju sēklām. Prasīja vēl sēkliņas un ēda karotēm.… Continue reading W 25 Laima
