Laimas Ēdienreižu Piezīmes

W 24 Laima

Nedēļa pirms vasaras saulgriežiem 

12. jūnijs

1. Kokospienā vārītas auzu pārslas, ar lobītām kaņepju sēklām un karobu. Burciņas kukurūza. 1/2 galete ar mandeļu sviestu. (bilde) 2. Melleņu Valsoia sojgurts. 3. Zemenes. 4. Mellenes. Vārītas lēcas.

13. jūnijs
1. Rīsu galete. 2. Tvaicēti dārzeņi un kvinoja ar Marigold pārslām un citrona sulu (Dārzeņus neaiztika). Kaņepju sēklas. 3. 1/2 banāns. 2 persiki. 1/2 kastīte melleņu. Zemenes. Nice-cream no banāna, karoba, vaniļas pastas. 4. Dārzeņi kokospienā ar melnajiem rīsiem (bilde).

14. jūnijs

1. Zemeņu-ābolu biezenis. Šķēle burkānmaize. 1 banāns. 2. Liels zemeņu-ķiršu-sojas piena smūtijs (no cafè, ir bildē). 3. Auzu piens ar karobu. 1/2 avokado. Zemenes. Persiks. 1/2 kukurūzas galete. Pašgatavots hummuss. 4. Burkānmaize. Auzu piens ar karobu. Pašgatavots kokospiens.

15. jūnijs

1. Auzu piens. Burkānmaizes šķēle. 2. Zemenes. Mafini no kokosrieksta čabiņām (kas palika vakar no piena gatavošanas), 1 banāna, rozīnēm, karoba, vaniļas pastas (cepām kopā, nesām līdzi ciemos). 3. 1 liels banāns. Pasta ar sezama, ķirbju, saulespuķu sēklām, Oatly auzu krējumu, Marigold pārslām un 2 kubiņiem atsaldētas pētersīļu+selerijas sulas (bilde). 4. Smūtijs – apm. sauja tvaicētas bietes, 1 banāns, 2 apelsīnu sula, linsēklas (bilde).

16. jūnijs

1. 1/2 Avokado. Vakardienas smūtijs (daudz). 2. Chia pudiņš ar karobu un lobītām kaņepju sēklām. 2 karotes burciņu kukurūza. 3. Auzu piens. 1/2 banāns. 2 nektarīni. 1/2 kivi. 5 kodieni avokado. 1/2 Valsoia melleņu sojgurts. 4. 1.5 glāze apelsīnu sula. Kartupeļu smaidiņi. Grillēts tomāts (bilde). Zemeņu sorberts, 1/2 porcijas (dikti salds bija, negaršoja). 

17. jūnijs
1. Zīda tofu omlete ar cukini un sezama sēklām (bilde). 2. Zemenes. 3. 1 un 1/2 paciņa mellenes. Auzu piens. 4. Krāsnī cepti jaunie kartupeļi un burkāni ar dillēm (bilde). 1/2 burkānmaizes šķēle ar avokado + Marigold pārslām.

18. jūnijs
1. Chia pudiņš ar auzu pienu. Auzu putra. 2. Vēl pudiņš. 3. Zemenes. 1/2 melleņu Valsoia sojgurts. 4. Byodo pilngraudu spaghetti ar Rundāles baklažānu-cukini mērci.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s