Saldumi & Gardumi

Riekstu bumbas

Riekstu bumbas līdzīgi kā šokolādes bumbas tikai bez kakao- uzkoda otrajām brokastīm, launaga vai vienkārši, ja gribās kaut ko saldu (gan bērniem, gan pieaugušajiem : ) ) 

RIEKSTU BUMBAS:

  • 1 DL mandeles
  • 1,5 DL kaņepju sēklu
  • 1 DL saules puķu sēklu 
  • 1 DL auzu pārslas 
  • 1 DL kokosriekstu skaidiņas 
  • 20 dateles 
  • 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas 

Riekstus un sēklas sasmalcina (es to daru mazajā rokas blenderī), pievieno kokosriekstu eļļu un sablenderētas dateles. Saveļ bumbiņas un ieliek saldētavā. 

Sēklas un riekstus var, protams, izmantot citus – tos, kuri plauktā stāv un gaida izmantošanu.

Chadye šādas bumbiņas grauž saldētas- gaumes lieta : ) 

2 thoughts on “Riekstu bumbas

  1. Pingback: W 22 – vegkid
  2. Pingback: W 23 – vegkid

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s